플랭크, 푸쉬업, 스쿼트, 데드리프트 - 4가지 타입의 근력 운동 모드를 준비했어요. 먼저, 나만의 주간 운동 루틴을 설정하고 하나씩 달성해 나가며 꾸준한 변화를 만들어 보세요!
각 안내 파트의 이미지를 클릭하면, 상세한 이용 방법을 확인할 수 있습니다.
1. 주간 운동 루틴 설정하기
2. 운동 선택하기
3. 운동 준비 후 시작하기
4. 세트 진행하기
5. 휴식 모드 및 운동 종료
6. 나의 운동 기록
무료 이용권 이벤트!
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